forum Forums Kulinaria Jak dobrać odpowiednią dietę

Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • Author
    Posts
  • #1496
    olaf
    Guest

    Chcę schudnąć, ale nie do końca wiem, która dieta jest najskuteczniejsza

    #1520
    zoja
    Guest

    Przede wszystkim należy pamiętać, że nie da się schudnąć w krótkim czasie. Dieta cud nie istnieje, a środki które mają spowodować szybką utratę wagi powodują jedynie stratę pieniędzy, a czasem i zdrowia. Aby uzyskać najlepsze rezultaty potrzebne jest racjonalne odżywianie, eliminacja cukru, białego pieczywa, makaronów i podjadania między posiłkami

    #1522
    krasnal
    Guest

    Dużo ruchu, wody i zmiana nawyków żywieniowych na stałe. Krótkotrwała dieta i powrót do dawnych przyzwyczajeń spowoduje efekt jojo i cały wysiłek pójdzie na marne

    #1524
    alenka
    Guest

    Najbezpieczniej zawsze poradzić się dietetyka, są różne schorzenia, które trzeba brać pod uwagę by sobie nie zaszkodzić, więc bezpieczniej będzie poradzić się specjalisty

    #1526
    didżej
    Guest

    Bardzo dużą popularnością cieszą się diety pudełkowe. Można wybrać sobie odpowiedni rodzaj diety i nie martwić się, że zjadło się za dużo, czy za mało. Można przejrzeć ofertę na stronie: https://fitlabcatering.pl/zielona-gora-i-okolice/ i wybrać to, co najbardziej odpowiada do zaplanowanych celów

    #1528
    dorothy
    Guest

    Dieta powinna być dostosowana do aktywności fizycznej, a produkty jak najmniej przetworzone

Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.